유기농 애사비 혈당 조절로 군살 쏙
머리속에서 생각만 하고 있었던 체중 조절을 이젠 미루면 안 될 것만
같다는 생각이 들어서 여름이 오기 전에 체중 조절을 해보기로 했어요.
작년에 맛집 투어를 다니면서 맛있는 음식을 즐기기 시작하다 보니
어느새 제 옆구리와 허벅지에 붙은 지방으로 인해서 맞는 옷이 사라지고
루즈핏 원피스만 입기 시작한 뒤로 자존감도 떨어지는 것만 같았어요.
이쁜 곳에 가더라도 제 모습이 마음에 들지 않아서 사진을 찍지도 못하고
매번 음식 사진 또는 장소의 사진만 찍어서 제 핸드폰에 남겨두고 있는 것만 같더라구요.
셀카를 찍은 지가 백만 년이 된 것만 같다는 생각이 들었고 자존감을 높이려면
체중 조절이 필요할 것만 같아 인터넷으로 찾아보기 시작한 것 같아요:)
마침 유기농 애사비 관련된 내용을 접하게 되었고 저도 챙겨보고 싶은 마음에
유기산 성분 45mg 포함된 식전비법 챙기며 운동을 병행해 보기로 했답니다^^
원래 음식을 즐겨하기 때문에 작년에 친구와 함께
주말에는 시간 내서 전국에 있는
맛집에 가서 맛있는 음식을 챙겼던 것 같아요.
한식, 중식, 일식 등 종류 가리지 않았고
디저트도 식후에 카페 가서 또 즐기기 바빴어요.
천고마비처럼 제 허벅지와 허리는 통통해지고 있는 듯한
느낌이 들 수밖에 없더라구요.
입이 즐거우면 몸은 울고 있다고 해야 할까요?
맛있는 음식을 통해 즐거움을 찾은 뒤로부터
어느 순간 원래 입던 옷이 맞지 않기 시작한 것 같았어요.
자연스레 펑퍼짐한 바지 또는 루즈핏의 원피스만
찾기 시작했던 것만 같다는 느낌이 들더라구요.
옷이 편해지고 난 뒤로 더 열심히 먹었던 것도
원인 중 하나였을 것만 같다는 생각도 들었구요.
어느 날 샤워를 하고 전신 거울에 비친 제 모습을 보고
적지 않은 충격을 받을 수밖에 없었는데요.
아직 젊은 나이에 벌써 자 몸을 포기하는 건
안일한 생각일 것만 같다는 생각이 들었는데요.
게다가 요즘 나이가 들어도 탄탄한 몸을 유지하거나
그렇게 되기 위해서 노력하시는 분도 많은데 말이죠.
제 모습을 본 순간 스스로가 한심해 보이고
답답해 보이기 시작해서
체중 조절을 해야 할 것만 같았어요.
평생 미뤄오던 숙제를 이제는 시작하지 않으면
더욱 늦을 것만 같다는 생각이 들었어요.
물론 급하게 하면 나중에
요요가 올 수도 있지 않을까라는
생각이 들어서 조금 천천히 앞으로 나아가 보자
싶은 생각으로 체중 조절 다짐을 하게 되었어요^^
퇴근 후 하루도 빠짐없이 빠른 경보로 30분 정도
운동을 하기 시작했는데요.
생각보다 회사가 갑자기 바빠지면서 늦게 퇴근한 경우는
밤에 혼자 공원을 가서 운동한다는 게
조금 부담될 수밖에 없어서 집에서 스트레칭을
하는 것으로 선택해서 하는 날 도 있었어요.
왠지 몸이 가벼워진 것만 같다는 생각이 들었어요.
부푼 기대를 안고 못 입었던 옷을 입어 봤지만
아직 제 옷이 아닌 것만 같다는 생각이 들더라구요.
식단과 함께 할 수밖에 없을 것만 같았죠.
열심히 운동하고 열심히 먹으면
왠지 더 튼실해 질 수도 있을 것만 같더라구요~
최대한 가벼운 음식으로 챙기기 시작했지만,
매번 샐러드를 챙기는 건 버거운 것 같았어요.
빠른 길을 선택하는 것이 저에게는 맞지 않을 수도
있을 것만 같아서 천천히 돌아가는 것으로
선택한 계기이기도 했어요^^
체중 조절용 식단과 함께 다른 것을
챙겨볼 수도 있지 않을까 라는 생각이 들었는데요,
아는 지식이 없었기 때문에 주변 지인,
인터넷 검색 등을 통해 다방면으로 알아보기 시작했어요.
한가지 눈에 들어온 후기 글이 있었는데요~
바로 유기농 애사비 챙기는 분이 있더라구요!
유기농 애사비 쉽게 얘기해서
혈당 조절을 통해서 체중 조절을 하는 것만 같았어요.
식후 혈당이 높을 경우 인슐린이 과하게 분비될 수도
있다고 하는 것 같았는데요!
이 과한 인슐린이 잉여 인슐린으로 남게 된다면
지방으로 전환될 확률이 있을 수도 있다고 하는 것 같았어요.
혈당 조절을 위해서 식전에 식이섬유를 챙기라고
하는 이유가 있더라구요~
그럼, 혈당 조절 통해서 체중 조절을 해볼 수도
있을 것만 같다는 생각이 들었는데요.
유기농 애사비 성분을 통해 혈당 조절을
해볼 수도 있다고 하는 것 같았어요~
체중 조절을 위해서 유기농 애사비 성분은
한 번 챙길 때 40mg 이상 포함되어 있어야
한다고 하더라구요~
그래서 저는 한 스틱당,
이 성분이 45mg 포함된 것으로
선택해서 체중 조절해 보기로 결심하게 되었답니다!
한 스틱씩 개별 포장이 되어있어서
외부 활동이 있을 경우 가방에 쏙! 넣어서
물과 함께 간편하게 챙겨볼 수도 있을 것 같더라구요~
마침, 야근이 있거나 약속이 있을 경우 미리 챙겨서
식사 30분 전에 가볍게 챙길 수도 있을 것만 같았죠!
유기농 애사비 성분뿐만 아니라
다양한 성분이 즐비하고 있었는데요~
천천히 한번 살펴볼게요!
슈퍼푸드로 유명한 귀리 성분이
포함되어 있었는데요:)
귀리 성분 속에 베타글루칸 성분이 변비 증상에
관여해 줄 수도 있으며 장 내 노폐물을
배출할 수도 있도록 유도해 줄 수도 있다고 하더라구요.
마침 제가 체중 조절을 하기 시작하면서
변비 증상도 느껴지더라구요.
이 부분도 고민이 되었는데 유기농 애사비 성분이
포함된 환을 통해서 두 마리 토끼를 잡아볼 수도
있을 것만 같다는 생각이 들더라구요~
그리고 비트 성분도 포함되어 있었어요!
흔히 빨간 무라고도 불리는 비트는 풍부한 영양소를
가지고 있을 수도 있다고 하더라구요.
비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분이라고 하더라구요.
항산화에 관여할 수도 있다고 알려져
세포를 튼튼하게 해줄 수도 있다고 하는 것 같았어요.
이뿐만 아니라 난소화성말토덱스트린,
차전자피식이섬유 등 다양한 성분이
포함되어 있었어요!
유기농 애사비 성분뿐만 아니라
다양한 증상에 대해 관여해 줄 수도 있는 성분을
한 번에 챙겨볼 수도 있을 것만 같다는 생각이 들었어요!
작은 환 형태로 되어 있어서
누구나 부담 없이 부드러운 목 넘김을
느껴볼 수도 있을 것만 같았는데요!
게다가 애사비 성분 특성상 약간의 식초 향이
날 수도 있는데 전혀 느껴지지 않는 것만 같았어요:)
식사 전 유기농 애사비 성분이 포함된 환을
간단하게 챙기기 시작한다면
여름 전에 체중 조절을 해볼 수도
있을 것만 같다는 생각이 들 수밖에 없었어요~