다리저림 원인 한가지만 알아두세요

다리가 저리는 현상은 일상생활을 유지하면서
과도한 신체활동을 하거나, 직업상 오래 서있는 경우,
체중이 증가한 경우, 혈액순환이 제대로 이루어지지
않는 경우에 쉽게 나타날 수 있는 증상이에요.
우리가 생활을 하면서 쉽게 생길 수 있는 증상이기
때문에 가볍게 생각할 수도 있을 것 같아요.
하지만 이런 증상이 지속된다면 다양한 질환의
전초일 수 있기 때문에 미리 신경을 써주는 것이
좋다고 해요. 그렇게 제가 관심을 가지고 먹게된 것이
조.선.팔.도.건.강.소의 라.인.나.우였답니다.

근본적으로 다리저림 원인 알아본다면
혈액순환의 문제로 보면 된다고 해요.
주로 4,50대 이상의 중장년층에서
자주 발생하는 증상인데 요즘은 생각보다
2030세대에서도 많이 나타나는
현상이라고 하더라구요. 
발가락 끝, 발바닥, 발목 아래가 저리다고
느끼다가 다리 전체가 저리다고 하는 경우도
있다고 해요.

다리저림 원인 질환 중 하나로 당뇨발이
있답니다. 당뇨발이란 당뇨병 환자의발에
발생할 수 있는 감염, 괴사, 상처, 변형 뿐
아니라 말초신경병증으로 인한 무감각이나
통증 등을 포함한 뜻입니다.

당뇨발의 기본적인 병리는 말초신경병증과 함께
혈관병증입니다. 혈당이 높아지게 되면
우리 몸을 순환하는 혈액과 동맥, 정맥 등의
혈과, 말초혈관 모세혈관 등에 혈액순환의
장애가 발생하면서 신경에 혈액을 공급하는
신경혈관이 좁아지게 된다고 해요.

그렇게 말초신경의 손상이 일어나 당뇨병성
말초신경병증이 발생하게 된답니다.
말초신경손상으로 인하여 감각이 저하된 경우
피부가 두꺼워지고 외부로부터 자극에 의하여
발, 다리 등에 상처가 발생해도 이를 잘 느끼지
못하는 현상이 발생하게 된답니다.

혈액순환장애로 인하여 다리저림 원인
될 수 있는 질환들에 대해서 알아보자면
1)말초동맥질환
말초동맥은 몸 전체에 혈액을 공급하는
역할을 하는데 혈관이 막혀 팔과 다리에
충분한 혈액을 전달하지 못해 이런 증상이
나타나게 된다고 해요.

혈액 공급이 원활하지 못할 경우 환자에게
가장 먼저 나타나는 증상은 심한 운동 시
팔과 다리 근육의 저림입니다. 처음 운동 시에만
나타나지만 병이 진행할수록 휴식 시에도
나타나게되면서 심한 통증을 유발한다고 해요.

2)레이노드 증후군
이는 평상시 따뜻한 환경에서는 문제가 없으나
차가운 환경에 노출되거나 심리적 불안, 긴장 등이
동반되면 손가락 혹은 발가락이 창백해지면서
통증이 발생하는 병이랍니다. 원인은 말초 혈관의
수축으로 인해 손가락 혹은 발가락이 창백해지면서
혈액순환이 안되어 손이 파랗게 되고, 손과 발이
저리며 통증이 오게 되며 심한 경우에는
손가락, 발가락의 일부가 썩게 되는 경우도 있다고 해요.

이런 환자들 역시 혈관 검사를 하면
차가운 환경에서 혈관 수축이 너무 강하게
유발되어 혈류의 흐름이 차단되고 차가운
환경에서 벗어난 후에도 혈관 수축을
회복하지 못하여 장시간 혈류의 흐름이
차단된다고 하더라구요.

이렇게 다리저림 원인 알아봤을 때 대표적으로
혈액순환장애가 꼽히는 것을 보고 고민을 하다가
포도씨추출물을 선택하게 되었어요.
포도씨추출물 안에 프로안토시아니딘이라고 하는
항산화 성분이 들어있으며 혈액순환을 용도로
이미 의료용 성분으로도 활용된다는 것을
알고 있었기 때문이었어요.

특히 위의 다리저림 원인 알아봤을 때
말초혈관의 문제가 많이 보이더라구요.
혈액의 흐름을 보면 심장에서 동맥을 타고
흘러나온 피들이 정맥이 통해서 들어가야
하는데 여러가지 사정으로 인하여
돌아가지 못하는 경우가 많다고 해요.
특히 말초혈관들은 심장에서 가장 먼곳이기
때문에 더더욱 피가 흐르기 어렵다고 해요.

그렇기 때문에 혈액순환의 문제의
심각성에 대해서 깨닫게 되면서
포도씨추출물을 선택하게 되었답니다.
제가 먹고 있는 포도씨추출물을 보면
성분으로 구연산칼륨이 500미리
포도씨추출물이 100미리 그리고
브로멜라인이 100미리 함유되어 있어요.

칼륨 역시 나트륨 때문에 많이들
찾는 것으로 알고 있는데 칼륨과
나트륨과의 관계도 혈액순환에
관련이 있다고 들었어요.

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왜냐하면 나트륨이 수분을
빨아당기면서 혈관의 압력을
강하게 만든다고 해요.
그렇게 강해진 압력으로 인해서
혈관이 압박을 받으면서 혈액순환에
문제가 생기기 시작한다고 하더라구요.

 

 

그렇기 때문에 성분면으로 봤을 때는
저에게 잘 맞을 것 같다는 생각이
들게 되었답니다. 그리고 포장방식은
 개별 PTP 포장을 사용하고 있는데
군더더기 없이 깔끔하다는 생각이
들었어요. 특별하게 오염이 되거나
산패가 될 가능성이 낮을 것 같다고
생각했기 때문이었답니다.

그래서 일반적인 영양제 약통보다
훨씬 만족스러웠어요. 그리고 하나씩
뜯을 수 있게 되어있어서 외출할 때
간편하게 가지고 나갈 수 있었어요.

저는 출근할 때 항상 가지고 다니는데
여행가거나 출장 갈 일 있을 때도
편하게 챙길 수 있겠다는 생각이
들더라구요. 특별히 영양제 케이스에
따로 소분할 필요도 없이 바로 필요한
만큼 주머니에 넣고 가도 되겠더라구요.

그리고 제형을 알약 제형으로 크기는
적당한 편이었어요. 삼켰을 때 목에
걸리는 것 없이 깔끔하게 삼킬 수 있어서
부담없이 섭취할 수 있었답니다.
요즘 가루형이나 액체형으로 나온 것들도
많던데 저는 크기만 크지 않다면
알약에 제일 깔끔하게 섭취할 수
있고 편하더라구요.

처음 다리저림 원인 알아보면서
특별한 질환이 있는 건 아닌지
걱정이 조금되었어요 .그렇게
다리저림 원인 알아보면서
아직 질환은 아니지만 미래에
가능성이 있겠다는 생각이
들게 되더라구요. 그래서 지금부터라고
하루 빨리 대비를 해야겠다는
생각이 들었답니다.

그렇게 다리저림 원인 알아봤을 때
근본적인 원인이 혈액순환 장애라는 것을
알게되면서 포도씨추출물을 섭취할게
되었답니다. 원래는 항상 가지고 다녔지만
지금은 가방에 없어도 불안하지 않더라구요.
의존하지 않게 된 것 같아요.
그렇기 때문에 저처럼 다리저림 원인
궁금하셨던 분들이라면 포도씨추출물에
대해서 알아보시는 것도 좋은 선택이
될거라고 생각한답니다.