만성 질염 통쾌하게 항염
감기도 잘 안 걸리는 제가 유독
여성 질환에는 잘 걸리는 게 고민이에요
질염에 한 번 걸리고 나니 뭐만 하면
다시 도지고 또 도지고 그러더라구요
그래서 여성들의 감기 만성 질염
그런 말이 있는가보다 싶기도 했어요
매번 약을 먹기는 부담스럽게 느껴져서
근본적인 관리를 위해 항염 성분들을 찾다가
조.선.팔.도.건.강.소의 브.로.세.틴을 먹기로 했답니다
처음 질염을 경험한 건 고등학생 때였어요
그 때는 그게 질염 증상인 줄도 몰랐는데
지금 와서 생각해보면 맞는 것 같아요
한창 스트레스를 많이 받던 시절이라
감기처럼 자연스럽게 찾아온 거였죠
하지만 누군가에게 말을 하기도 망설여졌고
조금 지나니 증상이 사그라들어서 금세 잊었답니다
그 뒤로 조금만 피곤하거나 무리를 하면
질염 증세가 찾아오곤 했었는데요
그럴 때마다 저는 별다른 조치를
취하지 않고 그냥 방치를 했었어요
뭐 이런 걸로 병원을 가나 싶었었죠
내과나 이비인후과처럼 가벼운 마음으로
갈 수 있는 병원이었다면 한번쯤
방문을 했을 지도 모르겠지만
산부인과는 저같은 여성을 위한 병원인데도
왠지 벽이 느껴지는 곳이었기 때문이었어요
요즘에야 인식이 많이들 바뀌었고
바뀌고 있는 중이라고들 한다지만
그럼에도 불구하고 학생이나 어린 여성이
산부인과에 가면 시선이 곱지 않은 경우가 있고
그걸 뚫고 간다 할지라도 진료받는 시간이
상당히 민망하게 느껴지기 때문이었죠
그래서 질염이 한번 생겨나도 웬만큼
심하다고 느껴지는 게 아닌 이상
저뿐만 아니라 많은 여성들이 병원까지
찾아가는 일은 드물다고 들었답니다
그래서 만성 질염 상태가 될 때까지
방치를 하게 되는 상황을 초래하는 거죠
만성 질염 방치를 하게 되면 당장에는
별 일이 일어나지 않을 지도 모르지만
결과적으로는 큰 질병을 유발할 수도
있기 때문에 애시당초 제대로 된 관리를
해줘야 한다고들 이야기를 하더라구요
하지만 그 제대로 된 관리가 뭔지 몰랐기에
차일피일 미루기만 하다가 현재에 이르게 되었어요
그 사이 만성 질염 증상은 더 발전하게 되었고
그로 인해 생기는 일상에서의 불편함은
더더욱 커져서 이젠 참을 수가 없게 되었어요
만성 질염 관리를 도대체 어떻게 해줘야 하나
고민을 하고 있었는데 포인트를 질염이 아니라
염증에 두면 해결이 되는 문제더라구요
질염도 결국 염증의 일종이기 때문에
항염 성분들을 챙겨주면 되는 거였어요
그걸 알고서 유레카를 외칠 뻔 했어요
항염 성분 중 가장 널리 알려진 건 퀘르세틴이었어요
양파껍질에 그렇게 많이 들어있다고 알려진
퀘르세틴은 식물성 폴리페놀 파이토케미컬 중
하나라고 볼 수가 있는 물질이었는데요
제가 고른 이 녀석은 퀘르세틴 함량이 400mg이나
돼서 상당히 풍부한 함유량을 자랑하더라구요
우리 신체는 호흡을 하면서 필연적으로
활성산소라는 유해물질을 만들어내게 되는데
이는 세포의 산화를 일으킬 수가 있다고 하더라구요
그렇게 되면 만성 질염 같은 염증으로 이어질 수가 있는데
퀘르세틴은 이러한 활성산소를 제거하는 역할을
할 수도 있는 물질로 널리 알려져 있었어요
염증 반응을 일으키는 물질을 히스타민이라고 하는데
그러한 히스타민의 방출을 억제하는 역할을
할 수도 있는 것 또한 퀘르세틴이었어요
또한 세포를 손상이나 감염으로부터 보호하고
복구하는 역할을 할 수도 있다고 하더라구요
히스타민을 막아주는 역할을 할 수도 있는 물질은
또 한 가지가 더 있었는데요
바로 브로멜라인이라는 녀석이었어요
브로멜라인은 여기에 100mg이 들어있었는데요
퀘르세틴과 마치 한 세트처럼 붙어 다니더라구요
이 녀석이 퀘르세틴의 흡수율을 높여주는
역할을 할 수도 있기 때문이라고 들었답니다
브로멜라인은 단백질 소화효소의 일종이라고 하는데요
히스타민은 물론 그와 유사하게 염증 반응을
일으키는 브래디키닌이라는 효소의 작용을
억제하는 역할을 할 수도 있다고 하더라구요
체내 대사효소로 작용을 하게 되면
염증을 줄여주는 작용을 할 수도 있었어요
이에 그치지 않고 아연, 프로폴리스, 삼백초,
도라지, 생강 등의 부가 성분들도 다양했는데요
아연같은 경우에는 각종 신체 기관과 몸 기능을
향상시키는 역할을 할 수도 있는 걸로 유명하더라구요
아연을 꾸준하게 섭취하면 감염 발생률과 산화 스트레스가
낮게 나타나더라는 연구 결과가 있어 만성 질염 관련해서도
의미가 있을 것 같다는 생각이 들었어요
프로폴리스나 삼백초같은 경우에는 앞서 말했듯
세포의 손상을 유발할 수 있는 활성산소의
생성을 막아주는 역할을 할 수도 있는
플라보노이드 성분을 함유하고 있다고 하는데요
삼백초는 혈액순환을 원활하게 만들어주거나
점막 내 염증 작용을 완화시키는 역할을 할 수도 있다더라구요
특히나 프로폴리스같은 경우에는 생식기와 구강에
영향을 주는 칸디다균을 억제하는 역할을
할 수도 있다고 해서 눈길이 더 오래 머물렀어요
그 외에 도라지나 생강 같은 경우에도
만성 질염 뿐만 아니라 염증 질환을 통틀어서
전체적으로 가라앉혀주는 역할을 할 수도
있다고 볼 수가 있는 성분들을 가지고 있었는데요
생강은 찬 기운을 몸 밖으로 내보내서
몸을 따뜻하게 만들어줄 수도 있다더라구요
이렇게나 다채로운 성분들로 이루어진 녀석을
고른 이유는 함량과 성분 구성 때문이기도 하지만
제형 때문이기도 하다고 말할 수 있겠는데요
일반적인 알약처럼 생겨서 편하게 삼킬 수 있는
정도의 크기를 보여주고 있더라구요
부담스러운 느낌을 주지 않아서 좋았어요
알 크기가 크지 않으니 알약을 잘 못 먹는 편인
저같은 경우에도 한번에 꿀꺽 삼킬 수 있었어요
개별적으로 PTP 포장이 되어 있었기 때문에
한 알씩 뜯어서 꺼내 먹기가 용이했고
보관하거나 휴대해서 다니기에도 편리했답니다
만성 질염 걸려보면 아시겠지만 어느 한 순간에
먹고 안 먹고 할 수가 없기 때문에 언제나
꼬박꼬박 챙겨먹어줘야 하겠더라구요