턱 여드름 원인 알고보자

겨울이 한창 진행되면서 유독 턱에 트러블이
자주 발생해서 거울을 볼 때마다 속상해요
나름대로 괜찮은 피부라고 생각했는데
턱이 이렇게 되니 어딜 나가기도 싫더라구요
턱 여드름 원인 관련해서 열심히 찾아보다가
주로 염증성 여드름이 문제가 되는 저의 경우에는
항염 성분을 챙겨주면 된다는 이야기를 들었어요
그래서 염증 관련 성분들이 다양하게 들어있었던
조.선.팔.도.건.강.소의 브.로.세.틴을 먹기로 했어요

턱에 나는 트러블은 왜인지 굉장히 두드러져요
면적이 좁은데 생겨서 그런가 싶더라구요
턱 여드름 원인 자체가 딱 정해져 있는 게 아니고
사람마다 그 이유가 다를 수 있다고 하는데
피지의 과다분비가 이유가 될 수도 있고
유해균 때문에 그렇게 될 수도 있다고 하더라구요

평소에 클렌징오일을 이용하고 있어서
혹시나 오일 성분 때문에 트러블이 생긴건가
싶어서 턱 여드름 원인 시발점이 오일인 줄 알고
잠시 사용을 중단해본 적이 있었는데요

되려 클렌징이 잘 안되니 다른 곳까지
트러블이 생기려고 하기에 바로 다시 사용했어요
평상시에 잘만 사용하던 오일이기 때문에
갑작스러운 트러블의 원인일 리는 없더라구요

최근에는 마스크를 자주 착용하는데
마스크와 턱이 접촉하게 되면서 화학 성분이
염증을 일으키게 되는 건 아닐까 싶었는데
아니나다를까 그것도 턱 여드름 원인 중에
한 가지로 꼽히고 있는 것 같더라구요

솔직히 정확한 턱 여드름 원인 알 수가 없지만
확실하게 알겠는 건 제가 염증을 관리해줘야
지금 상황에서 나아질 수 있다는 사실이었어요
이대로라면 제 턱이 울긋불긋 자갈밭이
되는 건 시간 문제일 뿐이라는 생각이 들었거든요

그래서 염증을 관리할 때 챙겨주기로
유명한 퀘르세틴이라는 성분을
한번 먹어보기로 생각을 했는데요
이것도 함량이 중요해서 잘 살펴보고 골랐어요

제가 고른 건 한 알에 400mg의
퀘르세틴이 들어있다고 적혀있었어요
어떤 걸 먹든 함량은 중요하지만 특히 퀘르세틴은
인체 흡수율이 높은 편이 아니기 때문에 더더욱
이 부분에 집중해서 볼 필요가 있다는 생각이 들었어요

퀘르세틴 함량도 만족스럽지만 더 안심되었던 건
브로멜라인이라는 성분이 같이 들어있었던 건데요
브로멜라인이 퀘르세틴의 흡수율을 높여주는
역할을 할 수도 있는 성분이라고 하더라구요
두 성분은 항염 작용도 하지만 함께 있으면 더
빛나는 조합이라는 생각이 들더라구요

퀘르세틴은 대표적인 항염증 성분 중 하나라고 해요
우리 몸 속에 들어오게 되면 염증을 일으키는 물질의
합성을 방지해서 염증을 억제하는 역할을
할 수도 있고 바이러스가 체내 세포에서 복제되지
못하게 만들어주는 작용을 해서 면역계의 기능을
강화하는 역할을 할 수도 있다고 하더라구요
턱 여드름 원인 중 유해균 감염 때문에 그렇다는
이야기도 있었는데 한번 연관지어 볼만 할 것 같아요

브로멜라인은 단백질을 소화하는 효소인데요
말했듯이 퀘르세틴의 흡수를 도와주는 역할을
할 수도 있지만 메인 역할은 또 따로 있다더라구요
염증이 생겼을 때 염증 반응을 일으키는
히스타민이라는 물질이 분비된다고 하는데
그걸 억제하는 역할을 할 수도 있는 게 브로멜라인이래요
그리고 염증을 일으키는 단백질이나 혈액 속 불순물을
분해하는 역할을 할 수도 있다고 하더라구요

평소에 비해 특별한 행동을 하지 않았는데
갑작스럽게 생겨난 트러블이기 때문에
턱 여드름 원인 근원이 피지선이나 식습관의 문제가 아니라
아무래도 염증때문인 게 맞다 싶어서
이 두 성분을 잘 활용해봐야겠다 생각을 했어요

이들말고도 성분이 다양하게 구성되어 있었는데요
아연 성분이 함유되어 있다고 하더라구요
면역력과 연관이 깊다고 알려진 아연의 경우에는
요즘 들어 더 눈에 띄는 것 같더라구요
저도 챙겨먹어야 하나 생각을 했던 적이 있는데
항염 성분과 함께 먹을 수 있으니 그럴 필요는 없겠어요

프로폴리스도 구성 성분 중 한 가지였어요
벌집을 지키는 성분이 우리 몸 속에서도
유해물질과 세균들을 막아주는 역할을 할 수도 있다더라구요
플라보노이드라는 성분을 통해서
인체 내 세포의 산화를 억제하는 역할을
해서 항산화 작용을 할 수도 있다고 해요

한방에서 자주 쓰이는 약재인 삼백초 성분도
함유가 되어 있어서 자세하게 알아보았는데요
불로초라는 별명답게 항염, 항암, 항산화 작용과
모두 관련이 있다는 이야기가 있더라구요

플라보노이드가 풍부하기 때문에 점막 내의
염증 작용을 완화시키는 역할을 할 수도 있다고 해요
혈액순환을 원활하게 만들어주는 역할을 할 수도 있구요
피부의 염증 및 독소를 제거하는 작용을
할 수도 있다고 알려져 있는 성분이었어요

그리고 또 다른 성분은 도라지가 있었는데요
도라지 하면 사포닌 성분이 떠오르시죠?
점막을 튼튼하게 만들어서 기관지 관련 질환과
관련이 깊다고 알려져 있지만 히스타민의 작용을
억제하고 면역 기능도 단단하게 만들어주는
역할을 할 수도 있는 성분을 가졌다고 하더라구요

이와 함께 들어있는 생강 성분의 경우에는
감기에 걸리거나 기관지가 좋지 않을 때 차로
많이 마신다는 걸 알고 있는 분들이 많으실텐데요
그것도 다 염증을 가라앉히기 위한 방법이라더라구요
생강은 살균과 항염 작용을 하면서 따뜻한 성질을
이용해 체온을 올려주는 역할을 할 수도 있다고 해요

하나 둘 소리없이 생기기 시작하더니
제 턱에 아주 자리를 잡은 것 같은 이 여드름들이
너무너무 꼴보기 싫어서 지우개로 지워버리고 싶은데
그렇게 할 수는 없으니 조금만 참을성을 길러보려구요
항염 성분들을 꾸준하게 먹으면서 기다려봐야겠어요
알약 제형으로 된데다가 작은 크기라 삼키기도 수월하더라구요
통에 들지 않고 개별 포장이 되어 있으니 위생적이기도 하구요
하루 한 알 정도만 식전에 잘 챙겨 먹고 있어요

간혹 얼굴의 부위별 여드름의 원인이 무엇 때문이다
단정짓는 듯한 글과 그림을 SNS에서 보곤 하는데
반드시 그게 모두에게 정답은 아니라고 생각해요
의사 선생님도 정확한 판단을 내리지 못하는
경우가 있기 때문에 더더욱 믿기 어렵더라구요
저 또한 제 턱 여드름 원인 규명을 정확히 할 수는 없지만
염증 관련 성분들을 챙기면서부터는 마음이 편안하고
턱 여드름 원인 때문에 생긴 걱정들로 힘든 게 줄어들었답니다