여드름없애는법 칼졸업

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by 찌니앙이 2023. 1. 10. 13:41

최근 들어서 얼굴은 물론이고 등까지
여드름이 번져서 고민이 많았어요
가만히 두면 나아질 거라는 믿음과는 달리
오히려 산불처럼 번져만 가는 모습에
더 이상은 방치하면 안되겠다 싶더라구요
급히 여드름없애는법 관련해 알아보게 되었는데
여드름도 염증이기 때문에 항염 성분을
챙겨주면 된다는 이야기를 듣고 비교해보다가
조.선.팔.도.건.강.소의 브.로.세.틴을 먹게 되었답니다

신체에서 피부만큼은 자신있다고 생각하면서
살아온 저는 이번 사태에 적잖은 충격을 받았어요
얼굴부터 등까지 자잘한 여드름부터 시작해
농이 가득한 염증성 여드름까지 아주
없는 여드름 빼고 다 있는 상황이더라구요

원래부터 이런 피부는 아니었어요
남들 다 흑역사라고 하는 사춘기 시절에도
트러블 한번 난 적 없이 깨끗하게 지나왔는데
10년은 족히 흐른 지금에 와서야 뒷북을 치니
황당하기도 이렇게 황당할 수가 없었어요

당황스럽기도 하고 착잡하기도 하고
딱 하나로 꼬집어 말하기가 어려웠답니다
어쩌면 예전에 겪지 못했던 걸 지금에 와서
한번에 우르르 겪고 있는지도 모른다고 생각했어요

사춘기 시절을 깨끗한 피부로 보내온 사람이라
되려 여드름없애는법 대해서는 아는 게 없어
남들은 다 지나왔던 방법들부터
마치 정해진 수순을 밟듯이 하나하나
따라해보는데 저한테 잘 맞는 게 없더라구요

그러니 답답한 마음은 더 깊어져만 갔어요
날씨가 점차 따스해지면서 옷차림이 가벼워지고
노출이 많아지니 더 조급해지더라구요
처음에는 세안의 문제인가 싶어서 세안용품이나
폼클렌저를 바꿔보면서 비교를 해보았는데
그게 여드름없애는법 정답은 아닌 것 같더라구요

그러면 식습관이나 생활습관의 문제인가 싶어서
무리를 해서라도 생활 밸런스를 맞추기 위해
노력을 해보았는데 그 노력이 무색하게도
별다른 변화를 느끼지 못했었답니다

그러다가 우연히 동영상 사이트를 통해
알게 된 게 바로 항염 성분들이었는데요
어릴 때부터 여드름을 달고 산 사람들부터
저처럼 갑자기 트러블이 생긴 사람들까지
모두가 주목할 만한 부분을 짚어주더라구요
여드름의 핵심은 염증에 있다면서 말이죠

여드름이라는 건 결국에 어떠한 염증의 일종이기에
항염 성분을 챙겨주는 게 여드름없애는법 지름길이라고 하더라구요
몸 속에 염증이 많아지게 되면 그게 어떤 형태로든
가시적으로 나타나기 마련인데 저의 경우에는
얼굴과 등에 여드름으로 나타난 거라고
볼 수가 있다고 생각할 수 있겠더라구요

그렇게 제가 알아보게 된 항염 성분들 중에
가장 유명하면서 챙기기가 쉽다고 느낀 건
퀘르세틴과 브로멜라인이라는 성분들이었어요
이 두 가지 성분들은 주로 함께 묶여 다니더라구요?
알고 보니 브로멜라인이라는 녀석이 퀘르세틴의
흡수율을 높여주는 역할을 할 수도 있다고 해서
이렇게 세트처럼 함께 엮이는 거라고 하더라구요

제가 고른 녀석은 퀘르세틴이 400mg 함유되어 있었는데요
양파껍질, 사과, 고수, 고구마순 등에 들어있는 걸로
유명한 성분이 바로 이 퀘르세틴이었어요
염증 반응을 일으키는 물질을 히스타민이라고 하는데
그 히스타민의 방출을 억제하는 역할을
할 수도 있는 게 바로 이 녀석이었어요
염증 반응을 줄이기 때문에 그로 인해서 생겨나는
산화 스트레스 또한 줄일 수도 있겠더라구요

또한 케르세틴은 식물 유래 화합물인
플라보노이드의 일종으로 알려져 있는데요
외부적인 손상이나 감염으로부터 세포를 보호하고
복구하는 역할을 할 수도 있다고 하더라구요
바이러스가 세포 내에서 복제할 때 이용하는
효소를 억제해서 면역계의 기능을
강화하는 작용을 할 수도 있다고 하구요
염증과 관련이 깊은 성분이라고 느껴졌어요

이와 함께 들어있는 100mg의 브로멜라인 성분은
마찬가지로 히스타민의 분비를 줄여주는 역할을
할 수도 있는 걸로 알려져 있었는데요
단백질을 분해해서 소화시키기도 하지만
염증으로 인해서 생기는 질환, 예컨대 여드름같은
질환을 일으키는 단백질의 작용을 막고
혈액 속 불순물을 분해하는 작용을 할 수도 있다더라구요

통증을 완화시키는 작용을 할 수도 있다고
알려져 있는 브로멜라인 성분은
비스테로이드성 소염제와 비슷한 선상에서
이용된다는 이야기도 들려오는 것 같았어요
그러니 여드름없애는법 중 하나로 이용되나보다 싶더라구요
이런 것들이 괜히 유명한 성분이 아니니까요

두 핵심적인 성분들 외에도 제가 고른 녀석은
다양한 항염 및 항산화 성분을 가지고 있었어요
아연부터 시작해서 프로폴리스, 삼백초,
도라지와 생강까지 아주 든든하게 말이죠
체내 면역 기능을 유지하는데 필요한 성분으로
알려져 있는 아연은 따로 먹는 사람들도 많을 정도의
물질인데 굳이 더 챙겨줄 필요는 없다는 생각이 들었어요

여드름없애는법 핵심이라고 볼 수 있는
항산화 작용을 할 수도 있는 물질들인
프로폴리스나 삼백초 성분도 들어있었는데
이들 또한 플라보노이드가 풍부한 걸로 유명했어요
그렇기 때문에 인체 내부에서 염증이 작용하는 것을
막아서 그로 인한 반응을 줄여주는 역할을
할 수도 있는 녀석들이라고 볼 수 있겠더라구요

그 외의 도라지나 생강 같은 경우에는
식품으로서 자주 접할 수 있기는 하지만
어떤 역할을 할 수 있는지 잘 몰랐었는데요
대체적으로 염증을 가라앉힌다거나
히스타민의 작용을 억제하는 역할을
할 수도 있는 것들이라고 하더라구요
항염 성분을 찾는 사람들에게 제격이었어요

여드름없애는법 하면 뭔가를 바르거나
바른 후에 씻어내는 등의 표면적인 방법만 생각하기 쉬운데
이건 한 알씩 먹어주는 방법이라 신선했어요
알약이 크지 않아서 먹을 때 부담감이 없었고
하나씩 개별 포장이 되어 있어서 위생적으로도
걱정되는 스트레스가 적을 것 같았답니다
편하게 먹을 수 있다는 점이 가장 큰 장점이었어요