살빠지는 당뇨약 장기 실천 방법은

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by 찌니앙이 2025. 6. 12. 11:11

요즘 살빠지는 당뇨약 관련된 소문이 정말 자자하잖아요
당뇨약을 먹으니 식욕도 줄고, 살도 빠진 것 같다는 말에
괜시리 나도 먹어봐야 하나? 싶은 생각도 들었는데요
실제로 살빠지는 당뇨약 자체에 체중 감량 효과가 있는
것은 사실이나, 이는 당뇨 치료를 위한 약품일 뿐, 미용
목적으로 남용되어서는 안된다고 해요 대신, 이와 같이
혈당과의 작용 원리로 체중 감량 효과를 기대할 수 있는
보조 성분들이 많이 등장하는 추세인데요 저 같은 경우
살빠지는 당뇨약 대신하여 유기산을 적정량 챙겨주고
있어요 전 매일 45mg을 챙기려 식전비법을 선택했구요

평생 숙제와도 같은 다이어트지만 늘 실천하기도
어렵고 솔직히 바쁜 일상 속에 운동이니, 식단이니
저한텐 과분해보였는데요 원하는 몸무게까지
조절하는 건 도저히 무리일 것 같이 느껴졌어요

남들은 어디서 그렇게들 시간이 나는건지, 헬스를
하는 분도 계시고 필라테스에, 유산소, 개인 pt까지
전 도저히 도전할 엄두가 나지 않더라고요 사실
제가 게으른 편에 속한다는 것도 원인 중 하나겠지만
실제로 운동을 시도해봤을 때도 변화를 모르겠더라구요

그래서 의지가 점점 줄어들고, 의지박약 모드에 돌입
하게 된 것 같아요 그러다 근래 살빠지는 당뇨약 관한
소문을 듣게 되었는데 어쩌면 이 쪽으로 눈길이
돌아간 것도 당연한 수순이 아니었을까, 생각한답니다

실제로 요즘 살빠지는 당뇨약 열풍이 불고 있기도 하고,
주사 형태, 알약 제형 등 다양한 종류가 있어서 본인에게
맞는 방법을 선택하기도 간편하여 더욱 많은 사람들의
관심을 받고 있는게 아닐까 하고 생각하거든요 저 또한
가격적인 측면이나, 효과에서 혹하지 않을 수 없었어요

하지만 살빠지는 당뇨약 후기를 보면 볼수록 조금씩
무서워지는 부분이 있었는데요 사람들이 약의 본질을
잊고 사는게 아닌가? 하는 생각이 들었거든요 체중에
대한 효과는 확실할지언정 살빠지는 당뇨약 자체가
체중 감량을 위해 제조된 것은 아닐테니까 말이에요

살빠지는 당뇨약 후기를 찬찬히 살펴보면요, 이래서
장기적인 복용을 꺼리는구나~하고 바로 납득이 가요
물론 우여곡절 속에서 수십키로를 감량하시는 분도
계시기 때문에 이면적인 부분들을 무시하게 되는
경향이 있는데요 가장 중요한 포인트는, 결국에 당뇨
치료제를 통한 혈당 조절로 체중이 감량되었단 거죠

사실 이 부분만 제대로 이해하고, 실천해준다면 굳이
당뇨약이 아니더라도 체중 조절이 쉬워질 수 있다고
들렸는데요 살빠지는 당뇨약 같은 경우 이미 혈당이
평균치보다 높은 분들에게 권장되는데, 이게 체중까지
감량케 하는 것은 모두 혈당 급등에 달려있거든요

혈당 스파이크가 찾아오면, 몸에서는 인슐린이라는
호르몬을 분출시켜서 급격히 증가한 혈당을 내리기
위해서 열심히 노력해요 이 과정 속에서 인슐린은
많은 양의 에너지를 앗아가고, 다른 것보다도 당이나
탄수화물을 먼저 사용케 하여 체지방을 축적시켜요

왜, 탄수화물을 좋아하면 쉽게 살이 찐다는 말도
있잖아요? 이게 다 혈당에서부터 비롯된 말이었어요
탄수화물 속에는 많은 양의 포도당이 함유되어 있고
이는 급격하게 혈당을 올려 몸이 체지방을 쉽게
축적하도록 작용한대요 체질이 변하게 되는거죠

그래서 다이어트나 체중 감량을 목표로 두고 있다면,
탄수화물과 당을 멀리해주는 것이 중요한데요 본인이
당뇨에 해당하는 게 아니라면 굳이 병원 당뇨약을 처방
받아 복용하는게 아니더라도, 이런 사소한 식단 변화를
통해 조금의 체중 감량 효과를 기대해볼 수 있다네요

하지만 몇십년 간 일정치 못한 식단을 유지해왔고,
이미 혈당이 높은 상태라면 부수적인 영양소의 섭취가
권장되는데요 여기서 등장하는 것이 바로 유기산이라
들리더라구요 약에 투입되는 성분은 아니지만, 장기
섭취에 무리없고, 뚜렷한 부작용이 없어 만족스러웠죠

유기산은 대체로 사과 식초 속에서 발견되는데요 사과
식초는 일반적인 식초와 달리 초모균과 당이 발효한
상태라고 보면 돼요 초모균이 발효되며 유기산이라는
물질이 생성되는데, 인체 대사에 중요한 역할을 해요

유기산 중에서도 특히 초산은 소화를 늦춰 당질 분해를
돕는 소화 효소의 작용을 약화시키고, 음식물이 위에서
소장으로 내보내는 시간을 더디게 하여 혈당이 급격히
상승하는 것을 방지해주는 역할을 해요 하지만 이러한
기능을 느껴보려면, 꼭 권장량을 지켜주는게 좋다네요

한 번에 섭취되어야하는 유기산의 양은 40mg에서 50mg
정도로, 실상 사과 식초 원액으로의 섭취가 어렵다고 해요
근래 식전에 사과 식초 한 티스푼을 먹으면 혈당 급등을
억제해준다 하여 식전 식초 트렌드가 열풍이기도 했는데,
권장량만 따지고 보더라도 훨씬 많은 양이 필요한 거죠

이 뿐만 아니라, 원액은 맛과 향이 상당히 강한 편이기에
많은 분들이 섭취를 꺼려하는 실정인데요 다행히도 이런
권장량을 지켜 한 번에 45mg 가량의 유기산을 챙겨볼
수 있고, 작은 환의 형태로 구성되어서 섭취 시에도 전혀
불편함이 없는 방법이 있더라구요 이미 알만한 사람들
사이에서는 소문이 나, 품절이 잦은게 작은 흠이지만요

적정량의 유기산을 섭취한다는 것이 어찌보면 굉장히
귀찮은 일이 될 수도 있었는데, 한 포 속에 45mg이 들어
있다고 하니 든든하더라고요 부수적으로 다른 것들을
챙겨줄 필요도 없었고 게다가 부원료까지 알차게 구성
되어 굳이 당뇨약을 복용할 생각조차 들지 않았어요

유기산 외로도 귀리, 레드비트, 차전자피 식이섬유 등
살면서 한 번쯤 들어봤을 슈퍼 푸드들이 복합적으로
구성되어 있는데요 자그마한 환이라 목넘김에 부담
없는데다가 다채로운 원료들이 한꺼번에 구성된 점이
바쁜 일상을 사는 현대인에게 꼭 맞아 보이기도 했죠

처음엔 저도 당뇨약을 처방받아 복용해볼까 고민도
했었지만 사실 돌아보면 상당히 위험한 생각이었던 것
같아요 아픈 곳이 없는데 약을 복용하는 건 섭리에
맞지 않은 행동같기도 했구요 물론 당뇨를 겪고 있을
시에는 당뇨약을 복용해주는게 맞고, 약을 복용하는
기간 동안 체중 감량의 결과를 맞이할 수 있지만요