애사비 효과 체중 조절 손 쉽게

 

 

작년부터 세상에는 맛있는 음식이 너무 많은 것만 같아서

제 통장은 텅장이 되었지만, 맞는 옷이 점점 사라지고 있는 것만 같았어요.

입이 즐거우면 몸은 버거울 수도 있다고 하는 것만 같은 저는 1년 내내

천고마비와 같은 느낌으로 맛있는 음식을 즐기고 있었던 것만 같았는데요,

한식, 중식, 일식 가릴 것 없이 모두 즐겨하면서 디저트까지 즐기기 때문에

아무래도 슬슬 고민이 될 수밖에 없었던 것만 같다는 생각이 들었는데요.

이런 제 모습을 전신 거울로 볼 때마다 매번 느끼지만 더이상은 두고 보기에는

제 자존감은 한없이 떨어지는 것만 같다는 생각이 들기 시작할 수밖에 없더라구요.

체중 조절을 해볼 수도 있는 것을 찾아보니 많은 분이 애사비 효과 덕을

누리면서 체중 조절을 도전하는 것만 같아서 저도 도전해 보고 싶은 생각이 들었어요.

저도 이번 기회에 챙겨보고 싶어 식전비법 선택해서 체중 조절 도전해 볼게요^^

 

작년부터 제가 맛있는 음식을 즐기기 시작했는데요,

맛집을 가기 위해서 여행을 떠날 정도로 즐겼던 것 같네요...

이런 생활을 약 1년 넘게 하다 보니 저의 옷들은

제 몸이 들어가지 않는 것만 같은 느낌이 들더라구요.

옷을 입으면 숨을 쉬기가 어려운 것만 같아서

자꾸 편안한 옷 또는 루즈핏의 옷만 찾을 수밖에 없었어요.

더 큰 고민은 이런 옷을 입다 보니 몸이 편해져서

맛있는 음식을 양껏 먹을 수도 있을 것만 같더라구요.

 

입이 즐거우면 몸은 버거워할 수도 있기 때문이라고 하죠.

특히 밀가루 음식을 즐겨하는 편이라서 어느 순간

갑자기 옷이 맞지 않는 것만 같았어요.

하지만 마음처럼 체중 조절을 도전한다는 것은

큰 결심이 필요하기 때문에 쉽사리 시작하지 못했어요.

 

하루빨리 체중 조절을 해봐야 할 것만 같다는

생각이 들 수밖에 없더라구요~

나름 평소에 먹는 식사량을 조금씩이라도

줄이면서 운동을 시작해 보면 어떨까 싶었어요.

식단은 누구나 알 수도 있지만

채소, 단백질 위주의 식단으로 챙길 수밖에 없었어요.

 

평생을 제대로 된 운동을 해본 적이 없기에

동네 주변을 경보로 걷거나

아버지를 따라 등산을 가보기도 했는데요,

생각보다 등산이 엄청 힘든 운동인 것만 같았어요.

몇 번 등산을 따라가서 열심히 했지만,

금방 제풀에 지쳐서 오히려 운동이라는 것을

멀리하기 시작하게 되더라구요.

 

왠지 억지로 하는 운동이라서

반심이 생기는 것만 같더라구요.

이렇게 하면 저의 체중 조절 목표를

이루지 못할 것만 같다는 생각이 들어서

다른 것을 찾아보고 싶은 마음이 들 수밖에 없더라구요.

우선 식단이라도 꾸준하게 챙겨보려고 했어요.

 

물론 체중 조절을 시작하면 약속도 회식도

나가면 안 되는 것도 잘 알고 있는데요,

피할 수 없는 자리일 경우 저도 어쩔 수 없이

나갈 수밖에 없더라구요.

게다가 술과 함께하는 자리기 때문에

저의 체중 조절의 목표와 더 멀어지는 것만

같다는 생각이 들 수밖에 없더라구요.

 

그래도 이전에 비해서 약속 또는 회식 외에는

식단을 유지하기 위해 노력했어요~

이전에 비해서는 조금 몸이 가벼워진 것만

같다는 생각이 들 수밖에 없었는데요,

우선 운동은 추후에 생각하고 식단이라도

꾸준하게 도전해 보기로 했답니다^^

 

식단을 유지해서 체중 조절을 하는 것도

어느 정도 한계가 있는 것인지

정체기가 온 것만 같다는 생각이 들었어요.

이때쯤 다른 것이 필요할 수도 있겠다는

생각이 들어서 병행해 볼 수도 있는 것을

인터넷을 통해서 알아보기 시작했답니다:)

 

그중에서 애사비 효과 관련된 내용이

많이 보이는 것만 같더라구요~

이를 통해서 체중 조절에 관여해 줄 수도

있다는 소식을 듣고 어쩌면 저도 식단을 하면서

병행해 본다면 체중 조절을 해볼 수도 있을 것만 같더라구요.

 

애사비 효과 덕을 보려면 말 그대로

애사비 성분을 챙겨야 하는 것만 같더라구요.

이 성분이 포함된 것이 다양한 형태로 있어서

처음에는 어떤 것을 선택해야 할지 고민도 많이 했었어요.

그중에서 흔하게 본 원액 형태를 선택하게 되었는데요!

 

원액 형태의 특성상, 물에 희석해서 챙겨줘야

한다고 하는 것만 같았어요.

하루빨리 애사비 효과 누려보기 위해서

부랴부랴 챙겨보기 시작했는데요!

원액 특성상 식초의 향이 나는 것만 같았어요.

애사비는 한국어로는 사과초모식초 성분이라고

하는 것만 같더라구요~

 

하지만 식초 향이 저는 조금 버거운 것만

같다는 생각이 들어서 다른 형태를 찾아봤어요.

바로 환 형태를 선택해 봤는데요~

여기서 중요한 점을 새롭게 알게 되었답니다!

애사비 효과 누리기 위해서는

사과초모식초의 핵심 성분인 유기산 성분을

한번 챙길 때 40mg 이상 챙겨야 한다고 하더라구요.

 

제가 이번에 선택한 환 형태는

한 스틱당 유기산 성분 45mg 포함되어 있었어요!

왠지 애사비 효과 톡톡히 누리면서

체중 조절을 해볼 수도 있을 것만 같다는

생각이 들 수밖에 없더라구요~

 

게다가 제가 고민했었던

식초의 향이 거의 느껴지지 않아서

부담 없이 챙기기 수월할 것만 같았어요.

게다가 한 스틱씩 개별 포장이 되어있는데요~

산패 위험을 덜어줄 것만 같다는

생각이 들더라구요:)

 

그리고 외부 활동이 많은 저로서는

개별 포장이 되어 있기 때문에

필요한 만큼 가방에 넣어 다니기

편할 것만 같다는 생각이 들 수밖에 없더라구요!

 

언제 어디서든 물과 함께

한 스틱씩 가볍게 챙길 수도 있다고

생각하게 되니 애사비 효과 덕을 보면서

올해는 체중 조절해 볼 수도 있을 것만 같았어요.

 

애사비 효과 덕을 볼 수도 있는

유기산 성분뿐만 아니라,

슈퍼푸드로 불리는 것만 같은 귀리 성분이

포함되어 있고 비트 성분 등 다양한 성분도

함께 하고 있어서 왠지 체중 조절을 위해

준비된 것만 같다는 생각이 들었어요.

 

왜냐하면 체중 조절을 하기 시작하면

변비 증상이 나타날 수도 있는데요~

변비 증상으로 인해 몸이 무겁기도 하고

체중 조절을 위해서 숙변이 필요할 것만 같더라구요.

게다가 난소화성말토덱스트린 성분과

차전자피식이섬유 성분까지 포함되어 있었죠!

 

애사비 효과 덕을 보기 위해

매일 한 스틱씩 가볍게 챙기면서

식단 또한 챙겨보려고 하는데요~

하루빨리 체중 조절을 해볼 수도 있다면,

안 맞던 옷도 이젠 입어볼 수도 있을 것만 같네요:)