다리 부종 마사지 손 아프게 왜 하나요?

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by 찌니앙이 2023. 10. 23. 17:18

붓기는 조기 내 과다한 수분 때문에
발생한다고 해요. 이 수분은 대부분
물이랍니다. 붓기는 널리 퍼지거나
한 쪽 사지 또는 사지 일부에 제한 될 수
있어요. 저 같은 경우에는 다리에
유독 심하게 붓기가 생기더라구요.
그렇게 항상 다리를 부여잡으면서
다리 부종 마사지 하다가 결국은 먹은것이
조.선.팔.도.건.강.소의 라.인.나.우랍니다.

보통 붓기는 체중 증가와 함께
시작되어서 천천히 나타나며, 잠에서 깨어난
아침에는 눈이 붓고, 하루를 마칠 때는 신발이
꼭 끼는 경우가 많다고 해요.
붓기는 매우 천천히 발전되어서 붓기가
상당히 크기가 될 때까지 사람들이
인식하지 못할 때도 있다고 해요.

때때로 사람들은 꼭 끼는 느낌 또는
꽉 찬 느낌을 받을 수도 있어요.
다른 증상들도 붓기의 원인에 따라서
나타날 수 있으며, 이러한 증상으로는
숨가쁨이나 영향을 받는 사지의 통증 등이
포함될 수도 있다고 하네요.

광범위한 부기에는 가장 일반적으로
다음 원인에 의하여 유발된답니다.
심부전, 간부전, 신장 질환
이러한 질환들은 모두 수분 정체를
유발하는데 수분 정체는 부기의
원인이 될 수 있어요.

아래쪽 다리의 부기의 또 다른 원인은
다리에서의 혈액 저류랍니다.
많은 비만의 중년 또는 노인들은
일반적으로 혈액 저류로 인하여
하루 일과를 마칠 때 적은 양의
부기가 있답니다.

이러한 붓기는 일반적으로 아침에 되면
사라지는데, 과거에 다리에 혈전이
있었던 사람들에게 나타나는 것처럼
정맥의 판막이 확장되거나
손상을 입을 경우 다리에 저류할 수도
있다고 해요.

그리고 림프관 폐색의 경우에도
부종이 생겨날 수 있는데,
림프관은 몸 전체에 발생하는데
수분이 조직으로부터 누출되도록
도와준답니다. 종양리 림프관에서
나아가거나 림프관이나 림프절을
제거하는 수술이 이루어진다면
사지가 부을 수 있답니다.

때때로 알레르기 반응은 입 같은
주변에 부기를 유발할 수도 있으며,
또한 혈관부종은 부기가 불규칙적
기간 동안 생겼다 사라지는 유전성
장애일 가능성도 있다고 합니다.

비록 붓기는 작은 자극으로 보일 수도
있지만, 특히 붓기가 불편을 초래하지 않고,
잠을 자는 동안 사라진다면 더욱
대수롭지 않게 생각할 수 있어요.
하지만 이는 심각한 장애의 전조증상이
될 수 있기 때문에 조금 더 관심을
가져야 한답니다.
저 같은 경우 다리 부종 마사지 해주면서
꾸준히 다리를 관리해주고 있는데
매일 저녁만 되면 그대로 붓기가
돌아오기 때문에 마사지로는
부족할 것 같다는 생각이
들었답니다.

그래서 먹기 시작한 것이 칼륨과
포도씨추출물이었답니다.
앞서 말한 것처럼 붓기의 원인은
대부분 물로 인해서 일어나게
되는데 체내에 많은 수분을
잡아두는 것이 바로 나트륨이에요.
나트륨은 수분을 끌어당기는
특성을 가지고 있으며, 삼투압
현상을 통해서 붓기를 생성시킨다고
해요. 그렇기 때문에 붓기가 잘
생기는 사람일 수록 체내 나트륨
관리에 신경을 써야된다고 해요.

이럴 때 많이 섭취하는 것이
칼륨이라고 해요.
칼륨은 나트륨과 같은 전해질로서
나트륨과의 균형을 맞추는데
관여한다고 알려져 있어요.
그렇기 때문에 붓기가 많은
사람일수록 칼륨을 많이
찾는다고 하더라구요.

그리고 포도씨추출물 같은 경우에는
저처럼 다리 부종이 특히 심한
사람들이 많이 찾는다고 들었어요.
그 이유는 포도씨추출물이 혈액순환과
연관이 있기 때문이라고 하더라구요.

의료용 성분으로도 이미 사용되는
성분이기 때문에 많은 분들이
알고 있는 것 같았어요.
저 역시 다리 부종 마사지 하느라고
항상 지쳐있었는데 이런 저에게
잘 맞는 성분이 될 것 같다는
생각을 하게 되었답니다.

그렇게 저에게 딱 맞는 아이템이
뭐가 있을까 찾던 와중에 이 아이가
눈에 들어왔어요.
제가 찾고 있던 칼륨과 포도씨추출물이
다 들어있으면서 브로멜라인까지
함께 들어있더라구요.

칼륨 500미리 포도씨추출물 100미리
브로멜라인 100미리가 함유되어 있으며,
은행잎추출물과 늙은호박도 함유되어
있답니다. 모든 성분들이 부종과 연관이
되어있었기 때문에 저처럼 다리 부종 마사지
자주 하시는 분들에게 잘 맞을 것 같다는
생각이 들었어요.

그리고 제가 먹는 칼륨은
개별 PTP 포장으로 되어있기 때문에
위생적이라는 느낌이 들었답니다.
일반적인 약통에 담겨있었다면
열고 닫을 때 마다 들어가는
산소나 먼지와 같은 여러 이물질
때문에 산패와 내용물이 오염될
가능성이 높거든요.

그런데 이건 개별 PTP 포장으로
되어있기 때문에 산패와 오염에
대한 가능성이 낮다는 생각이
들어서 간편하게 보관할 수 있었어요.
그리고 하나씩 뜯을 수 있다는 점
역시 만족스러웠어요.
어딜가나 항상 하나씩 뜯어서
주머니에 넣고 다니고
필요할 때 마다 간편하게
물만 있으면 섭취할 수 있기
때문에 다리 부종 마사지
더 이상 손 아프게 하지 않아도
되겠더라구요.

특히 오래 서서 일하는 사람들이라면
다리 부종 마사지 하시는 분들
엄청 많으실 것 같아요.
보통 티비 켜놓고 저녁에 퇴근 후에
마사지 하는게 일상처럼 되어있더라구요.
저도 마찬가지였어요. 퇴근 후 루틴처럼
마사지를 했었는데, 지금은 칼륨 하나
먹고 바로 자고 있어요.
그러다 보니까 다리 부종 마사지
때문에 들어가는 시간도 벌어서
개인 시간이 더욱 늘어났어요.
하고싶은 거 편하게 하면서
쉴 수 있어서 저녁이 항상
기다려지게 되었답니다.

항상 퇴근 후에 돌아오면
무거워진 발걸음 때문에
스트레스를 받곤 했어요.
신발도 제대로 벗겨지지 않아서
신발장 앞에서 혼자 짜증냈던
경험도 한 두번이 아니랍니다.
저처럼 오래 서서 일하시는 분들이라면
다들 공감하실 것 같아요.
하지만 칼륨을 알게되면서 부터는
항상 퇴근길의 발걸음이 가벼웠던 것
같아요. 신발장 앞에서도 더 이상
우물쭈물 대지 않고 바로바로
집으로 들어올 수 있게 되었어요.
그래서 주변 지인들 중에서도
다리 부종 마사지 자주 하시는 분들께
소개를 해드렸는데, 다들 만족스러워
하시더라구요.