발붓기 탈출할 때 최강

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by 찌니앙이 2023. 10. 20. 12:54

흔히 새 신발은 저녁에 사야한다는
말이 있어요. 그 이유가 아침과
저녁의 발 사이즈가 다르기 때문이랍니다.
저녁 무렵에는 아침보다 발이 부어있기
때문에 아침의 발 사이즈에 맞춰 신발을
샀다간 저녁에 꽉 끼는 느낌을 받기
때문이에요. 그래서 항상 꽉 끼는
발붓기 때문에 근래 고생이 많았는데
조.선.팔.도.건.강.소 라.인.나.우를 먹게 되었어요.

평소 하는 일이 오래 서서 일을 하기
때문에 주변에서도 발붓기 때문에
고생하시는 분들이 많았어요.
그런데 저보다 훨씬 오래 일하셨기
때문에 각자 붓기를 관리하는
노하우들이 있으시더라구요.
그 중에서 가장 많이들 하시는 게
이 아이 추천이었어요.

고단한 하루를 끝내고 집에 들어가면
신발을 벗을 때 마다 고역이에요.
아무리 신나는 퇴근길이라고
어쩐지 발걸음이 무겁다 생각했었는데
그 이유가 발이 부어있기 때문이더라구요.

그렇다고 저희처럼 서서 일하는 사람들만
발붓기 때문에 고민하는게 아니더라구요.
오래 앉아서 일하는 직장인들도
같은 고민을 한다고 해요. 왜 그런가에
대해서 알아보니까 혈액순환의
문제라고 해요.

하루종일 서서 일하는 사람과 오래 앉아서
일하는 사람의 발붓기 경도는 다르겠지만
혈액순환이라는 같은 원인으로 인해서
붓기가 지속된다고 하더라구요.
혈액순환장애가 붓기로 이어지는 이유에
대해서 알아보자면 심장의 역할부터
알아봐야 해요.

심장은 우리 몸 곳곳으로 피를 나눠주는
역할을 담당하고 있어요. 우리의 피는
심장에서 동맥을 타고 흘러나와서
정맥을 타고 다시 되돌아간답니다.
하지만 심장의 힘이 약하면 손과 발 같은
구석구석까지 혈액이 전달되기
힘들다고 하더라구요.

그렇기 때문에 애초에 손과 발 같은
곳은 피가 전달이 잘되지않아서
붓기가 생기는 경우가 많아요.
그리고 또한 중력의 영향을 받기
때문에 발에서 정맥을 타고 올라가야
하는 혈액들이 올라가지 못하면서
그 자리에 뭉치는 경우가 많다고 해요.

이러한 영향 때문에 발붓기 그리고
하지정맥류로 이어지는 경우도
많다고 하더라구요. 특히 여성의
경우에 많이 걸리는 질환이기
때문에 더욱 더 신경을 많이
써야된다고 해요.

그래서 이럴 때 많이 찾는 것이
포도씨추출물이랍니다.
정맥순환개선제로 이미 의료용
성분으로도 사용되고 있는
성분이기 때문에 많이들 알고 계실
것이라고 생각해요. 대부분 하체에
붓기 심하신 분들이라면 알고
계시더라구요.

그래서 저도 발붓기 때문에
주변 선배들을 통해서 포도씨추출물을
섭취하기 시작했답니다.
알아보니까 포도씨추출물이랑
칼륨 그리고 브로멜라인이 함께
함유되어 있기 때문에 저한테
더 잘 맞을 것 같다는 생각이 들었어요.

왜냐하면 혈액순환이 잘 안되면
혈압도 자연스럽게 높을 가능성이
크거든요. 저는 혈압 측정했을 때
거의 고혈압 전단계와 비슷한 수치로
나왔기 때문에 칼륨이 잘 맞을 것
같다고 생각했어요.

혈압이 높은 가장 큰 원인 중 하나가
바로 나트륨이기 때문이랍니다.
한국인들 특성상 식사를 할 때 보면
엄청 짠 음식들을 많이 먹어요.
국이나 김치, 그리고 젓갈과 같은
음식들이 대부분 소금덩어리로
이루어져 있잖아요?

이러한 소금덩어리들이 나트륨
그 자체이며, 체내에 흡수되었을 때
혈액 속에서 수분을 끌어당기는
역할을 담당하기 때문에 혈관 벽에
압박을 가하게 된다고 해요. 그래서
혈압이 올라가고 혈액순환도
방해한다고 하더라구요.
그럴 때 보통 증상으로 얼굴 붓기가
나타나는 사람들이 많답니다.
붓기가 자주 나타나면 그만큼
체내 나트륨이 많다는 소리에요.
그런 분들이 보통 바나나 많이
먹으라는 소리 들을텐데 그 이유가
바로 바나나에 칼륨이 많이 들어있기
때문이에요.

칼륨은 나트륨과 같은 전해질로서
서로의 균형을 맞추는데 관여한다고
알려진 성분이에요.
그래서 모든 점들을 종합해봤을 때
칼륨과 포도씨추출물 조합이
저에게 잘 맞을 수 밖에 없다는
생각을 하게 되었답니다.

우선 저는 일할 때도 발붓기
워낙 심했기 때문에 항상
이 아이를 챙겨다녔어요.
그럴 수 있었던 이유는 바로
하나씩 뜯을 수 있게 포장이
되어있었기 때문이랍니다.
개별 PTP 포장으로 되어있으며
필요한 만큼 뜯을 수 있게
제작이 되었기 때문에 간편하게
가지고 다닐 수 있었어요.

그리고 개별 포장이라서 그런지
산패나 오염이 될 가능성이
낮을 것 같다는 생각이 들더라구요.
보통 이런 영양제들이 약통 같은데
많이 담겨져 나오는데, 그래서 열고
닫을 때 마다 항상 먼지나 산소가
들어가는 경우가 많거든요.

그러면 금방 내용물이 오염되거나
산패되는 경우가 많아서
버렸던 기억이 있어요.
그런데 이건 개별 포장이라서
그런 걱정은 안해도되니까
위생적이라고 느껴졌답니다.
그리고 제형은 알약 제형인데
물이랑 같이 삼키면 된답니다.
특별히 큰 편은 아니라서
삼킬 때 목에 걸리는 것 없이
삼킬 수 있어서 만족스러웠어요.

후기들을 살펴보면 아무래도
저와 비슷한 분들이 많이
보이더라구요. 오래 서서 일하는
교사, 주차장 요원, 백화점,
마트 캐셔 분들 등등 비슷한
직업군들이 많이 보였어요.
대부분의 사람들이 발붓기
검색하다가 알게되어서 찾아오셨다는
글을 적어두셨더라구요.
그런 분들이 꾸준히 찾아오셔서
재구매하는 걸 보니까 저도
제대로 찾아왔다는 생각이 들었어요.

그래서 후기들을 보고 더욱 더
확신은 가지고 꾸준하게
섭취할 수 있었답니다.
그렇게 지금까지 섭취해온 결과
개인적으로는 잘 맞았다고
생각해요. 지금까지 압박스타킹이나
괄사 마사지기 등등 여러가지
해봤었는데 그 중에서는 제일
잘 맞더라구요.
그래서 저처럼 오래 서서 일하는
분들은 물론이고, 오랜 자세로
앉아서 일하는 사무직 분들 중에서도
발붓기 빠지지 않아서 고민이신
분들이 많으실 것 같은데,
그런 분들은 포도씨추출물
알아보는 것도 좋은 선택이 될 수
있을거라고 생각해요.