매운거 먹고 설사 원인은 위산

평소에 X떡 배달로 자주 시켜먹는게
취미에요. 스트레스 받거나 할 때
가장 매운 단계로 시켜서 먹고나면
땀도 쭉 빼고 스트레스도 확실히
확 날아가는 기분이 들거든요.
한 가지 유일한 단점이 있다면
바로 다음날 설사를 한다는 점이었어요.
그래서 매운거 먹고 설사 때문에
다시 스트레스가 쌓이곤 하더라구요.
그렇게 원인이 뭔지를 궁금해 하면서
찾아보다가 저 같은 사람들이 많이 먹는다는
조.선.팔.도건.강.소의 아.이.소.아를 먹게 되었어요.

보통 스트레스를 많이 받게 되면 저처럼
매운 음식이나 단 음식을 많이 먹는다고 해요.
이러한 인기에는 과학적인 이유가 있다고
하더라구요. 바로 단 음식을 먹으면 스트레스
호르몬이라고 하는 코르티솔 수치가 떨어지고
매운 음식은 엔도르핀과 세로토닌 분비를
촉진시켜 스트레스 해소와 관련이 있다고
하더라구요.

하지만 이런 음식들은 오히려 복통이나
설사를 유발하는 경우가 많아서
다시 스트레스를 쌓이게 하는 일도
생겨나고 있다고 해요.
특히 제가 먹는 매운 떡볶이같은 경우에는
캡사이신이 과도하게 들어있는 경우가
많다고 해요. 

이러한 캡사이신이 많이 들어있드면
위점막 세포가 자극을 받으면서
자극적인 음식은 위산을 과다 분비 시키고
위 건강을 악화시킨다고 해요.
위산이 과다 분비하게 되면서 위염과
역류성 식도염을 유발할 수 있기 때문에
각별히 주의를 해주는 것이 좋다고
하더라구요. 그래서 매운거 먹고 설사
때문에 스트레스 받는 사람들이 많다고 해요.

그렇게 매운거 먹고 설사 때문에 스트레스를
받으면서 원인에 대해서 알아보게 되니까
결국 위 건강에 대해서 관심을 가지는 것이
가장 저에게 잘 맞는 방법이 될 것 같다는
생각을 하게 되었답니다.
그래서 어떤게 저랑 잘 맞을 수 있을까하면서
알아보다가 알게된 것이 매스틱이라는
성분이었어요.

매스틱 검은 그리스 섬의 특산물로
매스틱 나무에서 흘러나온 수액을 굳힌
아이보리색의 반투명 수지라고 해요.
매스틱 검은 전통 채취 방법이 유네스코 인류
무형문화유산으로 등재되어 있으며, 고대 그리스
의사인 히포크라테스가 사용했다고 알려져있는
성분이라고 해요.

자일리톨, 프로폴리스와 더불어 세계 3대
항생물질로도 꼽히고 있는 성분이며
매스틱 검은 씹어서 섭취할 수 있는데
실제로 매스틱 검의 mastic은 씹다라는
라틴어에서 유래되었다고 해요.

이러한 매스틱은 우리 몸에 들어와서
다양한 역할을 담당할 수도 있다고 해요.
우선 헬리코박터 파일로리균을 제거하는 것과
관련이 있다고 해요. 헬리코박터 파일로리균은
위염, 소화성 궤양 질환 및 위암의 주요 요인
중 하나로 알려져 있는데, 매스틱 검은
신체내 헬리코박터 파일로리균에 항균 작용에
관여한다고 하더라구요.

그리고 위산이 분비했을 때는 매스틱검이
히스타민의 분비를 억제하는데 관여하여
위산을 감소하는 것과도 연관이 있다고 해요.
또한 매스틱에 풍부한 식이섬유가 위장 점막을
덮어 위를 보호하는데에 연관이 있기도 하다고 해요.

그리고 매스틱 수지 성분에는 휘발성 아로마 성분
테르펜, 피토스테롤 등이 함유되어
있다고 하더라구요.
그렇기 때문에 저처럼 매운거 먹고 설사
스트레스 받으시는 분들에게 잘 맞을 것
같다고 생각했어요.

그렇게 매스틱에 대해서 알아보고 나니까
저처럼 매운거 먹고 설사 때문에 스트레스
받는 사람들이 괜히 많이 찾는게 아니구나라는게
느껴지더라구요. 그래서 저처럼 스트레스를
풀기 위해서 매운 걸 먹는데 더 스트레스
쌓이는 짓을 두고만 보고 있는 것도
참 이상한 것 같다는 생각이 들어서
매스틱을 먹어야겠다는 생각이 들었어요.

그렇게 매운거 먹고 설사 때문에
스트레스를 받기 시작하면서 먹게된
매스틱을 보면 일단 성분의 배합과
함량이 가장 만족스러웠어요.
우선 하이매스틱이 25미리 들어있는데
하이매스틱은 매스틱에다가 양배추와
브로콜리를 배합한 성분이랍니다.

매스틱은 이미 설명을 드린대로
저처럼 위산 문제로 위장이 안 좋으신
분들이 많이 찾는다는 점은 대부분
잘 알고 있으실거라고 생각해요.
그리고 브로콜리와 양배추 역시
소화기관 약하신 분들이
식단에 많이 포함해서 드실 정도로
유명한 식품이기 때문에
따로 설명드릴 필요는 없을 것 같아요.

그리고 365과채효소라고 3가지 유산균
6가지 야채와 5가지 과일이 들어있는
과채효소가 함유되어 있어요.
위장과 연관이 있는 다양한 유산균과
야채 그리고 과일이 함유되어 있기
때문에 만족스러웠어요.

마지막으로 악타진이 함유되어 있는데
키위에서 동결건조해서 분말로
만들어낸 성분이라고 해요.
애초에 과일 자체가 제철이 아니면
제 값 주고 섭취하기가 어려운
식품이기 때문에 아무래도 잘 못드시는
분들이 많다고 하더라구요.

그럼에도 불구하고 키위는 대표적인
저포드맵 식품이기 때문에 찾으시는
분들이 많다고 알고 있는데 과일의
제한적인 특성상 섭취를 원하지만
구하기가 까다롭다는 단점이 있더라구요.
하지만 제가 먹은 매스틱 안에
악타진이라는 키위에서 추출한
성분이 같이 함유가 되어있더라구요.

이렇게 성분들을 봤을 때 일단
저처럼 매운거 먹고 설사 때문에 스트레스를 받으시는
분들에게 잘 맞을 것 같다는 생각이
들었으며, 배합을 봤을 때 상당히
신경을 써서 꼼꼼하게 제작이 되었다는
느낌도 받을 수 있었답니다.

그리고 제가 매운거 먹고 설사 때문에 먹게된
매스틱은 씹어먹을 수 있는 츄어블 제형으로
제작이 되어있었기 때문에 남녀노소
호불호 없이 섭취할 수 있겠다고
생각하게 되었답니다.
그리고 설탕을 사용하지 않고도 달달한 맛을
내고 있어서 더욱 만족스러웠어요.

스트레스 받는 날이면 스트레스를
이겨내기 위해서 항상 매운 음식을
시켜먹었는데 더 스트레스를 받게되는
아이러니한 상황 때문에 고충이 많았어요.

하지만 그렇게 매운거 먹고 설사 스트레스를
받게 된 이후 먹기 시작한 매스틱 덕분에
삶의 질이 점점 좋아진 것 같았어요.
스트레스 받을 때 자유롭게 매운 떡볶이
시켜먹을 수 있어서 만족하고 있답니다.
그렇기 때문에 저와 같은 고민을 가지신
분들 있으시다면 매스틱을 알아보시는 것도
좋은 선택이 될 수 있다고 생각한답니다.