위하수증 가볍게 여기면 안 돼요

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by 찌니앙이 2023. 6. 8. 17:52

식후 소화가 안된다고 여겨지는 경우가 많아질 뿐더러
한참 지나고 배가 빵빵한 기분이 사라지지 않아
다음 끼니를 먹는 데도 영향을 미칠 정도였어요
처음에는 단순 소화불량이나 위염 증상인가 싶었는데
병원에서 검진을 받고 위하수증 이라는 소견을 듣게 됐죠
이건 식습관과 평소 자세, 생활패턴이 중요하다기에
요즘은 먹는 음식을 관리하면서 매스틱도 섭취 중인데요
매스틱과 소화효소까지 같이 들어있다고 해서
요샌 조.선.팔.도.건.강.소의 아.이.소.아 먹고 있네요

위염이나 역류성식도염같은
위장질환은 들어봤어도 의외로
위하수증 잘 모르는 분들은 많을 것 같아요
저도 처음에는 소화가 잘 안되고
복부의 팽만감이 심해지길래
단순한 소화불량이나 역류성식도염이
심해진 거라고 생각했거든요

그런데 병원에 가니 위하수증 이야길 듣게 됐어요
이 질환은 위가 늘어져서 정상적인 위치보다
아래로 내려간 상태를 일컫는데요
저도 처음에 듣고 내 위가 이 상태라고? 하는 생각에
덜컥 겁나고 많이 놀랐어요

의사 선생님이 이야기를 해주시긴 했지만
제 몸은 제가 잘 알고, 잘 알아보려고 더 신경써야 한다는
생각에 집에 와서 여러모로 더 알아봤어요
위하수증 증상을 자가 진단해볼 수 있는
몇 가지 방법이 있다고 하는데요

첫번째로 위하수증 가지고 있는 사람들은
명치가 오목하게 들어가있는 반면
아래 복부는 볼록하게 나와있다면
이 질환을 의심해볼 수 있다고 해요
위가 아래로 처짐에 따라
위 주변의 장기도 영향을 받기 때문에요

그리고 위염이나 다른 위장질환과 마찬가지로
보통의 소화불량과 비슷한 증상을
동반하는 경우도 잦다고 해요
적은 양을 먹었는데도 오랫동안
더부룩한 팽만감이 지속된다면,
그리고 변비나 설사, 메스꺼움 등이
반복되는 것도 위하수증 때문에
발생할 수 있는 증상들이라고 하더라구요

게다가 위하수증 케이스는
앞서 말씀드린 증상이 느껴지지 않는,
무증상으로 발병되는 경우도 많다고 해요
그래서 처음에는 잘 자각하지 못하다가
위 무력증이 심해져서 병원을 찾았다가
증상을 깨닫게 되는 식이라고 하더라구요

사실 증상을 느낀다고 해도
워낙 일상생활을 지내다보면
흔하게 느낄 수 있는 것들이다보니
처음부터 위장의 이상을
심각하게 받아들이지 않을 수 있어요
하지만 위하수증 방치하게 될 때에는
증상이 심해짐으로써 위궤양이나
위염 발병을 초래할 수도 있대요

식습관 외에도 자세가 바르지 못하면
위하수증 더욱 나타나기 쉽다고 전해지는데요
등이 굽으면 장기들이 있는 공간이 좁아지고,
위가 압박을 받을 수 있기 때문입니다
때문에 자세를 교정하고
식생활습관을 바로 잡아주는 것이
이런 질병을 예방하고 치료할 수 있는
지름길이 된다는 건데요

저도 일을 할 때는 잘못된 자세로
앉아있지 않도록 이전보다
더욱 신경을 쓰게 되더라구요
그리고 평소에 좋아하던 음식이
몸에 나쁘다고 알려진 것들인 만큼
이제는 매일 먹는 밥이라고 하더라도
위장이 부담을 덜 느낄 만한 것들 위주로
챙겨주려고 노력하고 있는데요

그리고 이제는 새로운 습관이 하나 생겼어요
바로 매스틱을 챙겨먹는 거랍니다
매스틱은 위염이나 헬리코박터균을 걱정하는 분들이라면
아마 귀에 익은 성분이실 수도 있어요
매스틱은 나무의 수액을 이용한 거기 때문에
자연에서 유래되는 성분인데요
그래서 신이 내린 눈물로도 통한다고 해요
매스틱은 해외에서 소화제로 통할 만큼
소화력 개선을 목적으로 다양하게
활용되고 있다고 알려졌는데요

위장안에 염증을 만들 수 있는 효소가
합성되는 것을 막아줄 수도 있고,
위 질환을 일으킬 수 있는 헬리코박터균 같은
나쁜 균을 제거해주는 데도 효과적이라고
여러 실험을 통해 입증되었다는 것 같더라구요
헬리코박터균은 위암을 발생시키는
주요한 이유 중 하나라고 하는데요
제가 리뷰를 보고 선택한 이것에는
일반 매스틱이 아닌
하이매스틱이 중요한 원료라고 해요

하이매스틱은 양배추와 브로콜리를
매스틱에 결합시킨 성분이라고 하는데요
하이매스틱은 한정당 25mg이 들어있어요
섬유질과 비타민, 설포라판이 많은
양배추와 브로콜리는 정장 작용을 할 수도 있고
위장 세포 재생에 관여한다고 알려졌는데요
양배추에 풍부한 비타민U 성분이
위궤양 치료의 효율을 높일 수도 있대요

그리고 365과채효소와 악타진을 통해
소화력을 상승시킬 수 있는
효소까지 같이 배합했다고 하더라구요
365과채효소는 3가지의 유산균과
6가지의 야채 효소, 5가지의 과일 효소가 더해진 건데
특허받은 발효 공법을 사용해서
상큼함을 극대화시켰다네요
한 정당 100mg 들어있는데,
어쩐지 먹었을 때 상큼했던 이유가 있다 싶었죠

그리고 악타진에는 단백질 분해효소인
악티니딘이 들어있다는 것 같았어요
악타진은 키위에 많이 든 성분인데
장 유익균에게 먹이가 된다는
프리바이오틱스 종류의 하나래요
여러 영양소와 생리활성물질이 같이
구성되어 있어 식후에 챙겨주면
소화력 상승 효과를 기대해볼 수도 있다네요

특히 악타진이 풍부한 키위는
소화가 안될 때 일부러 찾아서 먹는
과일 중 하나로 알려지기도 했잖아요?
연육 작용을 할 수도 있다고 해서
고기 요리할 때도 많이 쓰인다고 하는데
그런 작용에 바로 악티니딘이라는 성분이
영향을 미치는 게 아닐까 생각했어요

또 키위는 포드맵이 낮아서
과민성 대장증후군이 있어서
가스가 자주 차는 분들이라면
섭취가 권장된다고 하더라구요
악타진 추출물은 24mg이 들어있다고 하는데
여러 성분이 하나에 다 집약되어 있으니
먹기도 더 수월했죠

과채효소와 악타진 키위에서 추출한 성분이
많이 들어있어서인지 먹었을 때도
거북하지 않고 달달하니 맛있었어요
요새는 많은 음료가 제로로 나올 만큼
당분 섭취에 대해서 제한을 두거나
걱정하는 분들이 정말 많잖아요
그런데 여기에는 대체재가 사용되어
별도 설탕이 첨가되지 않았다네요