등드름없애는법 기강잡기

최근 들어 변한 환경과 생활 습관 때문인지
등 쪽에 여드름이 하나둘 늘어나더라구요
원래 트러블이 잦은 편은 아니었는데
염증성 여드름이 자꾸 생기니 힘들었어요
등드름없애는법을 잘 몰라서 찾아보다가
항염 성분을 챙겨준다는 사람들의 말에
저도 해당 성분들을 찾아 먹어보기로 했는데요
염증 관련 성분들이 풍부하고 탄탄하게 구성되어 있던
조.선.팔.도.건.강.소의 브.로.세.틴을 먹기로 했답니다

사춘기 시절에는 급격한 호르몬 변화와
여러 가지 신체적인 성장 과정에서
여드름이라는 하나의 증상이 나타날 수 있는데
성인이 돼서 뒤늦게 여드름이라니 정말
샤워를 할 때마다 한숨이 나오더라구요

여드름이 나는 이유는 워낙 많아서 뭔지도
잘 모르겠지만 최근 들어 건강 관리에 소홀했던 것
같다는 생각이 들어서 그게 이유긴가 싶었어요
딱히 피부에 영향을 준 일도 없는 것 같다는 생각에
등드름없애는법의 핵심은 다른 부분의 문제다 싶었어요

얼굴에서는 여드름이 나느 부위가 신체의 어느 부분이
상태가 좋지 않은지 알 수 있는 일종의
지표로 이용되기도 하는데 등에 직접 나는 여드름은
역시 잘 모르겠다는 생각이 들었어요

피부과에 여드름 때문에 방문했다고 하면
일단은 관리 패키지부터 무지성으로 추천을 하는데
그런 것보다 저는 약을 처방받고 싶었거든요
그랬더니 먹는 약과 바르는 연고를 처방해주었는데
아신느 분들도 계시겠지만 피부과에서 주는 약은
피지를 말리는 약이라 너무 독하고 건조하거든요
그래서 장기적으로 먹기에는 조금 불안하더라구요

여드름 연고 같은 경우에는 필요에 따라 발라주면
된다고 해서 상황에 따라 제 판단대로
등드름없애는법이라 생각하고 발라주고 있는데
거기에 이제는 항염 성분도 챙겨보기로 했어요

병원에서 처방해준 약에 비해서 독하다는 느낌이 없고
치료가 아니라 관리를 위해서 먹는다는 기분이 들어서
이걸 먹는 데 있어 부담스러운 마음이 들지 않아
등드름없애는법과 한층 가까워진 느낌이 들더라구요

제가 고른 항염 성분 중 가장 중요한 건 퀘르세틴과
브로멜라인이라는 성분들이었는데요
이 두 가지 성분은 항염 성분으로 널리 알려져 있는
성분들이고 염증 반응을 일으키는 히스타민의
반응을 줄여주는 역할을 할 수도 있다고 하더라구요
그러니까 염증이 고민되는 사람들의 경우에
이런 성분들을 챙겨준다고 하는 것 같았어요

등드름없애는법의 가장 핵심이라고 할 수 있는 퀘르세틴은
식물성 폴리페놀의 일종으로 염증을 만들어내는
물질들의 합성을 막아주는 역할을 할 수도 있다고 하더라구요
호흡을 하면서 자연스럽게 생겨나는 활성산소를
제거하고 세포의 산화를 억제하는 작용을 할 수도 있다고 해요
그렇기 때문에 항산화 작용을 하는 걸로도 유명하더라구요

이 퀘르세틴이라는 성분은 흡수율이 높은 편이 아니라서
브로멜라인이라는 성분이 그걸 높여주는 역할을
할 수도 있다고 해서 함께 함유가 되어 있는 듯 했어요
그리고 브로멜라인의 경우에는 단백질 소화 효소의
일종으로 알려져 있는데 히스타민과 유사하게
염증 반응을 일으키는 브래디키닌이라는 효소의 작용을
억제하는 역할을 할 수도 있는 성분이라고 하더라구요

브로멜라인은 항염 성분들 중에서도
염증으로 인해서 생겨나는 통증을 완화시키는 작용을
할 수도 있는 소염제와 비슷한 역할을 할 수도 있다고 해요
각종 염증 질환을 일으키는 단백질의 작용을 막고
혈액 속의 불순물을 분해하는 역할을 할 수도 있어서
단백질 소화 효소라는 이름에 걸맞는 듯 했어요

저처럼 등드름없애는법이 걱정인 경우에 챙겨주기에
이 녀석이 선택할 만하다고 느꼈던 이유에는
구성 성분이 다양하다는 부분이 한 몫을 했는데요
앞서 말한 두 가지 성분 외에도 아연, 프로폴리스,
삼백초, 도라지, 생강 등의 성분이 다채롭게 들어있었어요
잘 모르는 상태에서 얼핏 봐도 염증과 관련된
성분들이 대부분이라는 생각이 들었던 것 같아요

아연이라는 성분은 몸의 면역 기능을 지켜주는 역할을
할 수도 있는 성분으로 알려져 있어서 따로 먹어주는
사람들도 요즘에는 많이 있다는 이야기가 있더라구요
몸 속에서 자동적으로 생성되는 물질이 아니다보니
먹어서 섭취를 해주는 방법이 필요하다고들 했어요

프로폴리스라는 물질의 경우에는 벌집에서 얻는다는 건
모두가 익히 들어서 알고 있는 사실일 것 같아요
이 녀석은 세포의 손상을 유발할 수 있는 활성산소의
생성을 막아주는 역할을 할 수도 있는 플라보노이드 성분을
함유하고 있다고 해서 든든하게 느껴지는 성분이었어요
벌집에서도 해로운 미생물을 막아주는 역할을 한다고
알려져 있듯이 우리 몸 속에서 유해한 물질들을
억제하는 역할을 할 수도 있겠더라구요

삼백초 성분의 경우에도 플라보노이드 성분이 풍부해서
혈액의 순환을 원활하게 만들어주는 역할을 할 수도 있고
산화 스트레스를 줄여주는 작용을 할 수도 있다고 하더라구요
염증의 작용을 완화시켜 그로 인해서 느껴지는 증상들을
줄여주는 역할을 할 수도 있다고 하니 등드름없애는법이
걱정되는 저같은 경우에도 챙겨줄 만하다고 느꼈어요

또 다른 구성성분인 도라지의 경우에는 여러 가지 성분이
들어있어서 건강 음식으로 환대받고 있는 녀석인데
히스타민 성분을 억제하고 면역력을 높이는 역할을
할 수도 있다고 알려진 점이 주목할 만 하더라구요
이눌린이라는 수용성 식이섬유 성분이 등드름없애는법을
아는 듯한 역할을 할 수도 있다고 알려져 있더라구요

마지막으로 생강 성분의 경우에는 이미 염증을 가라앉히고
기관지 질환과 관련이 있는 성분이라고 널리 알려져 있는데요
살균 및 항염 작용으로 체내의 염증을 없애주는 역할을
할 수도 있다고 해서 알려져 있는 성분 중 하나라고 하더라구요

이렇듯 이 녀석은 다양한 성분들을 함유하고 있는데
이런 것들을 하나하나 찾아보고 챙겨먹기에는
무리가 있다고 생각할 수 있는데 한 알로 먹을 수 있으니
참 편리한 부분이 아닐 수 없다는 생각이 들었어요

각각의 알약들이 개별적으로 PTP 포장이 되어 있었는데
저는 이런 세세한 부분이 위생적으로 느껴지더라구요
한 통에 담겨 있는 것들의 경우에는 아무래도
시간이 지나게 되면 청결도에 대한 걱정도 있으니까요

등드름없애는법을 알기 위해 피부과를 다녀온 이후에
항염 성분들을 먹으면서 필요에 따라 연고만 조금씩 발라주는데
병원에서 준 약을 먹을 때보다 훨씬 마음이 편안한 것 같아요
사람을 만날 때 보이는 부분은 아니지만 신경이 쓰여서
스트레스를 엄청나게 받았는데 그런 부분이 다소
줄어든 것 같다는 생각이 드는 요즘이에요