배에가스차는이유 치트키 찾았다

 

어떤 문제든 반복된다면 그때그때
즉각적으로 해결하려고만 하기 보다는
무엇 때문에 문제가 발생하는지 더 주의깊게
파고들고 해결하려는 의지가 중요하다는 생각이 들어요
저 역시 요즘 배가 자주 아프고 속이 답답해져서
배에가스차는이유 뭘까 열심히 알아봤는데요
이게 결국은 제 평소의 생활적인 부분이나
먹는 음식, 소화기관의 기능성과 관련된단 걸 알았어요
그래서 이제는 식습관 관리하면서, 추천받았던
조.선.팔.도.건.강.소의 아.이.소.아 먹고 있네요

배에가스차는이유 하나로만
명명하기 힘들만큼 원인이 여러가지인데요
가장 먼저 살펴봐야하는 건
아무래도 소화기관의 기능,
즉 소화력 상태가 아닐까 싶어요

실제로 배에가스차는이유 알기 위해서
병원을 찾는 분들 중에서는
높은 확률로 소화불량이나 위염,
역류성식도염같은 질환 증상을
가지고 있는 분들이 많다는데요

 

배에가스차는이유 있다면 
많은 비율로 동반하는 증상이
식후에 더부룩하거나 급체를 하는 것,
갑자기 식욕이 저하하거나,
잦은 복통이나 속 쓰림, 변비 및 설사같은
일상적으로 쉽게 접할 수 있는 것들이라고 해요

 

결국 우리 몸의 소화기는 전부 
유기적으로 연결되어 있기 때문에,
어떤 과정이 정상적으로 이뤄지지 않거나
특정 기관의 기능성이 약화된다면
배에가스차는이유 더 쉽게 나타날 수 있는 건데요
그 외에도 트림을 할 때 신물이 자주 올라오거나
누웠을 때 증상이나 더부룩한 감이
더 심해진다면 이외에도 역류성 식도염을
의심해볼 수도 있다고 해요

그리고 변비나 설사가 반복될 때도
배에가스차는이유 심해질 수 있는데요
우리 장안에는 셀 수 없이 무수한
균들이 서로 조화를 이루고 살아가고 있답니다
때문에 작은 문제 하나도 
큰 배변 상태의 문제로 나타날 수 있다는건데요

장내에 숙변이 오래 머무는 변비는
부패, 발효를 일으키면서 
팽만감을 유발할 수 있답니다
반대로 과민성 대장증후군이나 잦은 설사같은 경우도
탈수가 정상적으로 이뤄지지 않기 때문에
과도하게 가스가 만들어지는 거라고 해요

저도 배에가스차는이유 몰랐던 처음에는
배에서 계속 소리가 나고
부글거리는 느낌이 들어서
뭔가를 잘못 먹었다고만 생각했어요
그런데 소화도 안되고 
계속 위산이 역류하는 게 나타나니까
가벼이 여겨선 안되겠다 생각했던 거죠

그후로 병원을 다니고 
필요하면 약도 먹으면서 관리 중인데요
제 몸은 제가 지켜야 한다는 것,
그리고 아픈 것에는 나이가
더이상 핑계가 되어주지 못한다는 걸
이번 기회에 여실히 깨달았어요

특히 작게는 소화불량부터 시작해서
그후로는 위염, 위암까지
요즘은 소화기관 질환을 앓고있는
젊은 환자의 비율이 많다고 들었거든요
우리나라 사람들 중에 위암환자가
월등히 많다는 건 이전부터
귀가 닳도록 들어왔던 얘기기도 하구요

 

그래서 약과 함께 이제는 매일 먹는 게
또 따로 있는데요
바로 이 아이에요
알이 보라색이기도 하고, 크기도 작아서
겉으로 봤을 때는 장난감 사탕같이 생겼지만
알고보면 배에가스차는이유 대해서
만반의 준비를 하고 있다고 말할 수도 있을 정도로
들어있는 구성이 복잡하답니다

 

악타진, 하이매스틱, 365과채효소
이렇게 3개 성분이 다같이
들어있기 때문이에요
여기는 악타진 그린키위분말이 들어있는데요
키위는 대표적인 저포드맵 과일이랍니다
우리가 먹는 음식은 온전히 다 소화되지 못하고
때로는 장에 남아 부패되어 
소화기관에 부담을 더할 수도 있다는데요
이렇게 소화되지 못하고 몸에 남아있는
당분을 포드맵이라고 해요

포드맵 지수가 높은 음식을 먹으면
식후의 더부룩함은 물론
과민성 대장증후군같은 여러가지
위장질환의 증상을 더욱
악화시키는 요인으로 작용할 수도 있어요
그래서 위장이 예민하다면
가급적 저포드맵 식품을
자주 섭취해주는 것이 중요하다는데요

 

또한 키위는 변의 양을 증가시켜
우리 몸 안에 있는 노폐물을
바깥으로 배출해주기까지
효율성을 높여줄 수도 있다고 해요
이렇게나 다양한 효능을 기대해볼 수 있는 과일,
키위에는 악타진이 들어있다는데요
악타진에는 악티니딘이라는
효소가 함유되어 있답니다

단백질은 우리 몸에 없어서는 안될
너무나도 당연한 3대 영양소 중 하나잖아요
하지만 운동하고나서 프로틴을 먹거나
고단백 식단을 지속적으로 먹고나서
저 역시 심한 팽만감 때문에
밤에 잠을 설칠 정도인 적이 있었는데요
그런데 악타진에 대한 얘기를 들으니
무거웠던 마음이 한결 가벼워진 것 같았어요

 

배에가스차는이유 검색해보셨다면
매스틱은 그리 낯설지 않을 것 같은데요
여기엔 매스틱도 같이 들어있답니다
그것도 일반적인 구성이 아니라
브로콜리랑 양배추가 같이 든
하이매스틱 형태로 함유되어 있대요

 

매스틱은 위궤양부터 소화성 궤양,
복통 및 속쓰림 등 속건강과 관련해서
다양한 기능을 선보일 수도 있다고 알려졌는데요
그외에도 위염, 위궤양, 위암같은 질병의
위험요소가 된다는 헬리코박터 파일로리균같은
유해균에 저항능력이 뛰어나다고 알려졌대요
해외에서는 매스틱을 주제로
다양한 연구가 펼쳐지기도 했다는데요

그리스 키오스 섬에 서식하는 나무에서만
채취되는 만큼 처음에는 매스틱이
해외에서 다양하게 알려졌다고 해요
하지만 항균과 소염 작용 등 
여러가지 기능에 탁월하다고 알려진 만큼
우리나라에서도 신이 흘리는 눈물로 통하면서
많은 분들이 다양한 방법으로
섭취하고 계시다고 하네요

 

그리고 여기에는 특허받은 공법으로 만든
365과채효소도 들어있다는데요
이 성분은 이름이 가진 뜻처럼 말그대로
3종의 유산균과 6종의 야채,
5가지의 과일이 더해진 걸 뜻해요
배가 묵직하다보니 걱정이 많았는데
이거 한알 매일 챙기면서
미처 몰랐던 성분까지 간편히 섭취하고 있어요

 

나이가 들수록 우리 몸에서 생산되는
소화효소의 분비량은 실제로
줄어드는 경우가 많다고 해요
이말인 즉 점점 소화불량을 느낄 확률이
높아질 수도 있다는건데요
먹고싶은 걸 못 먹고,
평소에 은은하게 불편한 고통을 계속 안아야 한다면
삶의 질은 더없이 낮아질 거라고 생각이 됐네요
배에가스차는이유 바로 잡기 위해선
내가 내 몸 챙기려는 마음이 중요하다는 걸
이제는 잊지 말아야 되겠어요